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健身私人教練手機(jī)軟件

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健身私人教練手機(jī)軟件如何使用

1、確認(rèn)服務(wù)協(xié)議后進(jìn)入應(yīng)用主界面，開啟個(gè)人健身管理平臺(tái)完整使用流程。

2、首頁(yè)提供訓(xùn)練方案制定、每日訓(xùn)練安排及歷史訓(xùn)練數(shù)據(jù)記錄等核心功能。

3、通過(guò)每日訓(xùn)練模塊可記錄當(dāng)天完成的訓(xùn)練項(xiàng)目與具體訓(xùn)練表現(xiàn)數(shù)據(jù)。

4、個(gè)人中心設(shè)有計(jì)劃管理、數(shù)據(jù)報(bào)告、提醒設(shè)置、進(jìn)度重置及隱私條款功能。

健身私人教練客戶端簡(jiǎn)介

熱身和拉伸動(dòng)作的設(shè)計(jì)來(lái)確保你科學(xué)的健身，免費(fèi)私人健身教練有腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身運(yùn)動(dòng)，動(dòng)畫和視頻指導(dǎo)，可以幫助你把每個(gè)動(dòng)作都做對(duì)，所有的動(dòng)作都是由專業(yè)的健身教練設(shè)計(jì)，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。盡管每天只需幾分鐘，但是它可以很有效的幫助你鍛煉肌肉，幫助你在家里就能練成六塊腹肌。

健身私人教練app特色

- 不需要任何鍛煉設(shè)備，在家隨時(shí)可以練習(xí).

- 減肥、增肌、塑性，健身教練讓2265用戶身材更有型.

- 生命不息，運(yùn)動(dòng)不止，將來(lái)的你一定會(huì)感謝現(xiàn)在健身的自己.

- 30天訓(xùn)練計(jì)劃，200多套高效健身動(dòng)作，動(dòng)畫教學(xué)，確保您每次運(yùn)動(dòng)動(dòng)作正確.

- 包含手臂，臀部，腹部和腿部的鍛煉，能夠有效幫助您減去贅肉、增加肌肉、塑造體形.

- 每天幾個(gè)動(dòng)作逐步加強(qiáng) ，歷史記錄和報(bào)告，記錄每天運(yùn)動(dòng)情況，運(yùn)動(dòng)時(shí)間、身高與體重比例檢測(cè).

軟件優(yōu)勢(shì)

1、很詳細(xì)的健身規(guī)范查看，提供了定時(shí)訓(xùn)練，設(shè)定一個(gè)時(shí)間訓(xùn)練可能效果更佳；

2、可制定目標(biāo)，比如一個(gè)星期進(jìn)行幾天訓(xùn)練，建議每周至少訓(xùn)練3天，效果會(huì)更好；

3、全身健身，比如有開合跳、頭高位俯臥撐、膝蓋俯臥撐等等，全身各部位運(yùn)動(dòng)，提供了動(dòng)態(tài)圖示范學(xué)習(xí)；

4、私人健身教練app還有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各個(gè)部分分享鍛煉，從初級(jí)到高級(jí)選擇健身，強(qiáng)化體魄；

更新日志

v1.058版本

修復(fù)BUG

v1.029 版本

用戶協(xié)議和隱私政策說(shuō)明.; 應(yīng)用截圖; 相關(guān)版本; 多平臺(tái)下載

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