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1.用戶打開這個(gè)軟件之后需要輸入自己的身體狀況信息，這些信息都是保密的，只有你自己知道，并不會(huì)出現(xiàn)任何的泄露情況。
2.所有的鍛煉視頻都是根據(jù)實(shí)踐效果總結(jié)出來的，所以對(duì)于你自己的身體也不會(huì)造成相應(yīng)的壓力，讓你快速的適應(yīng)這種節(jié)奏。
3.輸入成功之后，等待著系統(tǒng)的大數(shù)據(jù)分析，然后自己就能夠看到詳細(xì)的鍛煉方案，這些鍛煉計(jì)劃持續(xù)一段時(shí)間之后能增強(qiáng)你的體質(zhì)。
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1.每一次的鍛煉結(jié)束之后都能夠在上面進(jìn)行打卡，當(dāng)你打卡成功之后，系統(tǒng)就能夠根據(jù)你觀看的視頻進(jìn)度記錄你今天的鍛煉情況。
2.擁有專屬的一對(duì)一輔導(dǎo)訓(xùn)練，讓你在這個(gè)軟件當(dāng)中能夠得到充分地訓(xùn)練，而且這些訓(xùn)練也不會(huì)對(duì)自己的身體造成傷害。
3.當(dāng)你在進(jìn)行鍛煉的同時(shí)，如果遇到了一些自己不能理解的動(dòng)作或者做起來非常的困難，可以咨詢上面的健身教練幫助你去分解。
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